RSS

Teknik Dasar Kiper

26 Apr

1. Posisi Shot Stopping

how
kaki dominan menekuk lutut, kaki yang satu menempel lantai, tangan di regangkan
when
ketika one on one, dengan rekan2 team di daerah pertahanan

2. Posisi standby

how
kaki agak ditekuk, tangan dipaha
when
ketika lawan membangun serangan

 

3. Posisi determinasi

how
kaki agak dibuka, tangan diangkat keatas melebar
when
ketika akan menerima serangan/freekick/penalty

 

4. Posisi M

Rendah dan lebih rendah lagi. Banyak tembakan berasal dari jarak dekat dan menyusur tanah. kiper perlu mengkover sebanyak mungkin area tersebut.

how
tangan rapat dengan kaki terdekat, kaki ditekuk
Kedua Kaki menekuk membentuk X, ke dua telapak tangan menghadap depan setara lutut, jarak antara kaki dan tangan kira2 1-10cm disesuaikan. posisi pantat naik-turun selama diserang

when
ketika menerima serangan untuk antisipasi tendangan jarak jauh bawah atau one on one
+:untuk bola atas dapat menambah daya pegas
-:luas area yang dibloking oleh badan kecil


 
Tinggalkan komentar

Ditulis oleh pada April 26, 2012 in Futsal

 

Tinggalkan Balasan

Isikan data di bawah atau klik salah satu ikon untuk log in:

Logo WordPress.com

You are commenting using your WordPress.com account. Logout / Ubah )

Gambar Twitter

You are commenting using your Twitter account. Logout / Ubah )

Foto Facebook

You are commenting using your Facebook account. Logout / Ubah )

Foto Google+

You are commenting using your Google+ account. Logout / Ubah )

Connecting to %s

 
%d blogger menyukai ini: